Pilatesreise 2019

Endlich Zeit für MICH!

Mein Frauenwochenende vom 08. – 10. November 2019: mein glückliches ICH – Körper, Geist und Seele in Balance

Unsere Wohlfühl-Reise vom 08. – 10. November 2019 nach Kitzbühel ist Urlaub für Körper, Geist und Seele. Du erlebst ein nachhaltiges Wochenende mit wunderschönen Pilates- und Entspannungs-Stunden, inspirierenden Informationen über eine ganzheitliche Ernährungsweise, entspannte Gespräche mit Gleichgesinnten und erholsame Wellness-Momente im wunderschönen Hotel Q! Resort**** in Kitzbühel.

Das wunderschöne Hotel verfügt über moderne Zimmer im Wohlfühl-Ambiente, eine anspruchsvolle Bio-Küche (geeignet auch für Vegetarier, Veganer und bei Nahrungsmittelunverträglichkeiten), einem einladenden Pilates-Raum und Wellness (Sauna und gegen Gebühr kosmetische Behandlungen) sowie gemütliche Lounge-Plätze und einem freizügigen Garten mit Sitzmöglichkeiten, die zum Entspannen und zu unterhaltsamen Gesprächen einladen.

Das Wochenende gibt Dir die Möglichkeit, Dich wieder ganz in Deinem Körper zu Hause zu fühlen, die genussvolle und heilsame Beziehung zu Deinem Essen zu vertiefen und Dich inspirieren zu lassen für Deinen ganz persönlichen Weg zu immer mehr Gesundheit. 

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Teilnahmegebühr mit Inklusivpaket:

  • 2 Übernachtungen vom 08.11. bis 10.11.2019 im Doppel- bzw. Einzelzimmer
  • 5 Pilates-, Rücken- bzw. Entspannungseinheiten mit Ilka
  • eine Info-Einheit zur Ernährung mit „Aufbau des Immunsystems“ mit Ilka
  • Bummeln oder Spazieren mit Christine durch Kitzbühel
  • Halbpension des Hotels mit Frühstücksbuffet und abendlichem 4-Gänge-Menü nach Wahl
  • Nutzung des Wellnessbereiches mit Sauna und Fitnessraum

277,00 Euro / Person bei Übernachtung im Doppelzimmer (Einzelzimmer + 30,00 € / Person)

Wenn Du alleine kommst und Dir gerne ein Zimmer mit einer anderen Teilnehmerin teilen möchtest, dann sprich uns an. Wir organisieren das gerne für Dich. 

Die Preise verstehen sich inkl. 19% Mehrwertsteuer und ohne Reisekosten, d. h. Du reist selbst an. Direkt vor dem Hotel befindet sich der Bahnhof von Kitzbühel, der eine Anreise mit der Bahn sehr einfach und komfortabel gestaltet. Möchtest Du mit Anderen mitfahren? Wir orgsanisieren gerne für Dich eine Mitfahrgelegenheit. Bitte vermerke dies auf Deiner Anmeldung.

Anmeldung: Anmeldeformular – Reise 08.11.-10.11.19

Datenschutz: https://balance-rednitzhembach.de/datenschutz/

Dein Wochenende*:

Dein Wochenende beginnt am Freitag mit Deiner Anreise und Einchecken im Hotel. Wir treffen uns um 18 Uhr zu einem kleinen Hotel-Rundgang und nehmen danach gemeinsam unser leckeres Abendessen im Hotel-Restaurant an. Danach erwartet Dich um 20.15 Uhr eine halbe Stunde Stretch & Meditation im Pilatesraum. Anschließend treffen wir uns nach Wunsch zum gemütlichen Beisammensitzen in der Hotelbar zum entspannten Tagesausklang mit guten Gesprächen.

Der Samstag beginnt für Dich mit einer Stunde „Guten Morgen Pilates“ und anschließendem genußvollem und gemütlichem Frühstück vom Buffet. Nach einer individuellen Pause treffen wir uns um 11.30 Uhr für 1 1/2 Stunden zu interessanten Informationen über eine  Ernährung zum „Aufbau des Immunsystems“, denn die Erkältungszeit hat begonnen (bitte hierfür anmelden, damit Ilka die Unterlagen für Dich dabei hat). Alternativ kannst Du mit Christine einen Stadtbummel durch Kitzbühlel unternehmen, in der Sauna entspannen oder ein gutes Buch lesen. In der Zeit von 14.00 – 15.00 Uhr treffen wir uns zu einer kräftigenden Stunde Pilates im Pilatesraum. Wenn Du möchtest kannst Du danach noch einen entspannten Saunabesuch halten und regenerieren. Nach einer wohltuenden Stunde „Moonlight-Stretch“ zum lockern und entspannen treffen wir uns zum genußvollem Abendmenü und danach auf Wunsch zum Ausklang des Tages in der Bar.

Der Sonntag beginnt für Dich um 8.15 Uhr mit einer Stunde „Wach auf Rücken“ und einem leckeren Brunch im Hotelrestaurant danach. Zum Abschluß Deines Wochenendes treffen wir uns alle nochmal in der Hotelbar. Gut erholt und mit vielen Glücksgefühlen trittst Du dann die Heimreise an.

Die Teilnahme an den Pilatesstunden ist freiwillig. Du kannst diese Zeiten auch zu freien Verfügung gestalten, z. B. in der Sauna, dem Fitnessraum oder zum spazieren gehen. Es soll DEIN Wochenende sein! Genieße es!

*Änderungen vorbehalten

Deine Gastgeber:

Ilka HIlka Horndasch - Studio Balance Rednitzhembachorndasch: Pilates-Instructor, Rückentrainerin, Fachberaterin für ganzheitliche Gesundheit

„Ich begleite und führe Dich durch Deine Sportstunden und nehme Dich in interessante Inhalte zur Ernährung mit.“

 

 

Christine Niederländer: Moderatorin, Coach, Organisation

„Ich organisiere Deine Wohlfühlreise-Reise und bin für Dich bei allen Fragen die richtige Ansprechpartnerin.“

 

 

Bist Du dabei? Wir freuen uns auf dieses Wochenende mit DIR!

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