von Ilka Horndasch | Mrz 1, 2023 | Neuigkeiten
Was genau sind Faszien und wofür sind sie zuständig? Um unseren Körper zu bewegen, brauchen wir nicht nur knöcherne Strukturen, Gelenke und muskuläres Gewebe, sondern auch bindegewebige Strukturen, bestehend aus kollagenen und elastischen Fasern und Bindegewebszellen,...
von Ilka Horndasch | Mrz 1, 2023 | Kundenstimmen
Auch wenn ich schon an einigen Workshops mit Ilka teilgenommen habe, hat sich auch dieser für mich voll gelohnt. Es gibt immer wieder neuen Input: ein ausführliches Workbook, Anleitungen und zwei interessante Online-Termine. Außerdem finde ich es gut, die Reinigung...
von Ilka Horndasch | Mrz 1, 2023 | Kundenstimmen
Der Workshop „Gesund und leicht durch die Wechseljahre“ war wieder sehr informativ mit so viel Wissen, praktischen Beispielen, einem Check (zu Beginn des Workshops und nach ca. 4 Wochen) und leckeren Rezepten. Ich habe über mich (als Frau) wichtige...
von Ilka Horndasch | Mrz 1, 2023 | Kundenstimmen
Ich hatte in der Vergangenheit bereits zweimal mit Ernährungsberaterinnen zu tun. Aber keine war so kompetent und konnte so wunderbar erklären, wie Ilka! Ilka ist zudem immer sehr wertschätzend und humorvoll. Sie lebt alles, was sie uns erzählt, ist überzeugt und gibt...
von Ilka Horndasch | Okt 6, 2021 | Kundenstimmen
Ilka, Du schaffst es mit Deiner einfühlsamen Art und Deiner Motivation mich mehr zu entdecken. Die Übungen sind mir ein wichtiger Bestandteil der täglichen Selbstbewusstheit geworden. Weiter so mit viel Freude und Erfolg!...
