Werner

Ilka, Du schaffst es mit Deiner einfühlsamen Art und Deiner Motivation mich mehr zu entdecken. Die Übungen sind mir ein wichtiger Bestandteil der täglichen Selbstbewusstheit geworden. Weiter so mit viel Freude und Erfolg!...
Wie wichtig ist Salz für unsere Gesundheit?

Wie wichtig ist Salz für unsere Gesundheit?

Wenn man bedenkt, dass der Ursprung allen Lebens das Meer ist, dann wird einem schon mal klar, dass Wasser, insbesondere Salzwasser einfach zu unserem Leben gehört. Salz besteht aus Natriumchlorid genauer gesagt aus Natriumionen und Chloridionen. Diese beiden...
Pilatesreise #2 nach Kitzbühel

Pilatesreise #2 nach Kitzbühel

Ist es nicht wundervoll, wenn man mal zum „Wiederholungs-Täter“ wird? Wir finden: JA! Und so ging es ein 2. Mal ins wunderschöne Hotel Q!Resort nach Kitzbühel zu unserem Frauen-Wochenende. Mit im Gepäck hatten Christine und ich wieder ein tolles Programm...
Pilatesreise nach Kitzbühl

Pilatesreise nach Kitzbühl

Ein wunderschönes erholsames Wochenende mit viel Programm und Zeit für Bewegung, Entspannung, Ernährungsinformationen und zum Seele-baumeln-lassen liegt hinter uns. Mit 16 Frauen, die sich für dieses Wochenende angemeldet hatten, war die Reise nicht nur schnell und...